segunda-feira, 28 de setembro de 2009

RECEITA DE CONGRIO CHILENO

CONGRIO CHILENO


 

Ingredientes para uma pessoa:


 

150 gramas de file de congrio, que você encontra nas maiores

peixarias e supermercados...

3 dentes de alho

2 colheres de sopa de azeite de oliva

2 batatas cozidas

meia taça de vinho branco

100 gramas de picles ou verduras cozidas

sal e pimenta

coentro e salsa para decorar

Modo de Preparar:

1.O alho picado vai para a frigideira com o azeite de oliva até dourar. 2.Frite o congrio.3.Vá virando sempre para que não queime. 4.Adicione sal, pimenta e o vinho branco. 5.Depois, acrescente as batatas e o picles ou as verduras cozidas.6.Mais cinco minutos em fogo baixo e está pronto. É só colocar num prato e decorar com coentro e salsa...

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