Moyashi - broto de feij�o

Currently 2.13/512345Média: 2.1/5 (8 votos no Total) 6 xícaras (chá) de moyashi broto de feijão lavado3 colheres (sopa) de óleo3 dentes de alho amassados e picadosSal a gosto3 colheres (sopa) de cebola picadinha1/2 xícara (chá) de salsinha picadinha1/2 xícara (chá) de cebolinha picadinha
Em uma panela aqueça o óleo e refogue o alho e a cebolaAcrescente o moyashi e deixe refogarTempere com sal à gostoDeixe refogar por cerca de 10 à 15 minutosColoque em uma travessa e salpique salsinha e cebolinha picadinha

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Receitas Culinárias Saudáveis e Deliciosas.

Salada com moyashi (broto de feij�o)

Ferva 1 litro de águaColoque o moyashi em uma vasilhaQuando a água estiver fervida, jogue em cima do moyashi e deixe por 10 minutosEnquanto isto rale a cenoura, pique o tomate, o pimentão e a mangaMisture tudo e coloque numa vasilhaPassado os 10 minutos, jogue a água do moyashi fora e coloque água gelada (choque térmico)Tire a água e coloque o moyashi junto com os outros ingredientes picadosMisture bemTempere a gostoDepois leve à geladeira para gelar um poucoMeu tempero: limão, azeite, sal e shoyu

Salada com moyashi (broto de feij�o)

Ferva 1 litro de águaColoque o moyashi em uma vasilhaQuando a água estiver fervida, jogue em cima do moyashi e deixe por 10 minutosEnquanto isto rale a cenoura, pique o tomate, o pimentão e a mangaMisture tudo e coloque numa vasilhaPassado os 10 minutos, jogue a água do moyashi fora e coloque água gelada (choque térmico)Tire a água e coloque o moyashi junto com os outros ingredientes picadosMisture bemTempere a gostoDepois leve à geladeira para gelar um poucoMeu tempero: limão, azeite, sal e shoyu

Moyashi - broto de feij�o

Currently 2.13/512345Média: 2.1/5 (8 votos no Total) 6 xícaras (chá) de moyashi broto de feijão lavado3 colheres (sopa) de óleo3 dentes de alho amassados e picadosSal a gosto3 colheres (sopa) de cebola picadinha1/2 xícara (chá) de salsinha picadinha1/2 xícara (chá) de cebolinha picadinha
Em uma panela aqueça o óleo e refogue o alho e a cebolaAcrescente o moyashi e deixe refogarTempere com sal à gostoDeixe refogar por cerca de 10 à 15 minutosColoque em uma travessa e salpique salsinha e cebolinha picadinha

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